mardi 10 novembre 2015

Amélie et ses cueillettes bio

Une fois par mois, on retrouve Amélie à la Ruche. Jeune maraichère, elle nous propose toute une gamme de produits à base de fruits rouges : confitures, coulis, sirops mais aussi différentes tisanes et herbes aromatiques.

Installée depuis quelques mois à Chambost-Longessaigne dans les Monts du Lyonnais, Amélie à suivi plusieurs formations en lien avec le monde horticole.
A la base, elle s'intéressait davantage aux vertus des plantes et aux bienfaits dont elles pouvaient nous faire profiter. Petit à petit, c'est plutôt la culture et le maraichage qui se sont révélés être sa vocation et elle s'est donc formée plu spécifiquement dans ce domaine.

Originaire de la région, elle loue quelques hectares et n'en cultive qu'une petite partie pour le moment. Le tout en agriculture biologique.
 
Un petit aperçu en images des herbes et des fruits en pleine terre lors de ma visite au mois d'octobre. Matinée oblige, la rosée était invitée ! 


        

 

 

Ci-dessous, il s'agit du séchoir utilisé pour transformer les plantes et les fraises afin de les mettre en sachet et de pouvoir les consommer toute l'année. C'est une machine construite avec de l'huile de coude ! Le mécanisme permet de chauffer les compartiments à une température de 35° maximum afin de préserver toute les vertus et saveurs des plantes. Vous aurez reconnu la verveine et les fraises sur la photo de droite. Une fois séchées, les plantes sont stockées et mises en sachet.
 
 
 
Amélie propose les plantes seules ou en assemblages selon vos envies du moment : la gargouille pour mieux digérer, la belle étoile pour une douce nuit ou encore l'hivernale pour passer la froide saison !

mercredi 16 septembre 2015

Kale, le super héro trop chou

Le kale est une variété ancienne de chou vert, un peu rugueux, non pommé et frisé.
Les américains l'adorent, et pour de bonnes raisons ! 
En effet, il faut savoir que  60 grammes de kale représentent 134% de la quantité de vitamine C recommandée pour chaque jour. En comparaison, dans une orange (131 grammes) il n'y a "que" 113% de vitamine C. Le kale est aussi une excellente source de vitamine A. Quant au calcium, c'est bien simple, dans 100 grammes de kale, il y a 150 mg de calcium, contre 125 mg dans un verre de lait.



Alors comment on le cuisine ?

Le mieux, c'est de le consommer cru en salade pour en conserver tous les bienfaits : pour cela, il faut masser le kale avec son assaisonnement (on lui doit bien ça, vu tous ses bienfaits) afin de l'attendrir <3
Comment on procède ? On enlève les tiges qu'on consommera sautées et on met les feuilles dans un saladier. On y ajoute sa vinaigrette habituelle et avec les mains propres, on le coupe en morceaux tout en l'enduisant de la sauce. Cela va l'assouplir et le rendra plus agréable en bouche.
Une fois cette opération réalisée, vous pouvez ajouter ce que voulez dans votre salade. Le kale s'accorde particulièrement avec l'ail, les légumineuses, le quinoa, les fruits à coque, les courges rôties, les champignons, les œufs, le bacon et le fromage.
Vous pouvez donc aussi le consommer sauté mais évitez de le faire bouillir, il perdra ses vertus. Pour plus de goût, ajoutez de l'ail, des échalotes et/ou des oignons.
Vous pouvez aussi le cuire à la vapeur après l'avoir haché. Pour cela, accommodez-le simplement de beurre ou d'huile d'olive et/ou de citron.
On peut aussi faire des chips de kale : Lavez et séchez le kale, retirez les tiges (gardez-les pour plus tard), assaisonnez d’huile d’olive et d’un peu de sel, étalez sur une plaque de four sans trop serrer, et faites cuire 5 à 10 minutes à 175°C, jusqu’à ce que ce soit doré.

La plupart de ces idées ont été prises sur Ce site et il y en a pleins d'autres :)

Bon appétit !

lundi 14 septembre 2015

La rentrée des bons produits

Jeudi 10 septembre, nous avons fêté notre ruchesque rentrée !

Au programme : petites dégustations de pain, brochettes de fromage de chèvre/tomates cerises, pommes variées et sirop de framboise.

Mais aussi pesée du panier garni de bons produits !







 Bravo à Mélanie qui a remporté le panier garni grâce à son estimation à 2,850 kg :)

mercredi 26 août 2015

Afin que le principe de précaution soit plus fort que les lobbys



L'Union européenne doit statuer prochainement sur l'interdiction du glyphosate, substance pesticide, classée cancérigène. Encore une fois, nous avons toutes les raisons de penser que certaines grandes entreprises telles que Monsanto, Bayer ou Syngenta arriveront à faire entendre leurs voies au détriment de la santé publique.

Afin de faire entendre notre voie et de ne pas être complice, signons la pétition de FoodWatch !





jeudi 6 août 2015

Bonnes vacances !






La ruche ferme ses portes pour 3 semaines !

On se retrouve le jeudi 3 septembre pour la rentrée ou l'on reprendra les distributions hebdomadaires

Merci de votre fidélité et à bientôt :)

Balade à la Ferme du Grand chemin

Vous voulez voir ou se promènent les cocottes dont vous récupérez les œufs à la ruche le jeudi ?
En ce chaud mois d'août, petit aperçu de la ferme de Georges et Nathalie située à Saint-Laurent-de-Chamousset dans les Monts du lyonnais.

Bienvenue au village !

Dindes et poulettes vivent en harmonie


 
 Le chat de garde sur un joli paysage

 L'intérieur d'un des poulaillers ou vivent les volailles qui finiront dans nos assiettes


 Les poules pondeuses viennent nous saluer

Les canards ados jouent dans la gadoue 

Jolie vue de la ferme